連動学入門

連動という言葉。

参考文献「操体法入門　手関節からのアプローチ」「足関節からのアプローチ」

これは、操体の創始者である、橋本敬三先生が

「身体運動の法則」（からだの動かし方、使い方）でも述べていらっしゃる。

立位で、足は腰幅、つま先とかかとは平行、膝を軽く緩めて、という自然体をとる。

この場合は、末端関節（手首、足首）の８方向の動きによるものを指す。

（手首だったら、背屈、掌屈、外旋、内旋、橈屈、尺屈、牽引と圧迫）

人間、思ったよりも自分の身体に注意を払っていないようだ。

それに気づくのが大切なのだろうと思う。

ボディには規格（つまり、大抵は頚椎は７つ、胸椎は１２個、腰椎は５個、それに不随する筋肉、関節は基本的には共通点がある）首が３６０度回転したりとか、そういう人は構造的にまずいない（とってもコワい）。

自然な連動には規則がある、しかし（歪みがあるからだの持ち主）個人の連動にはパターンはない、と学んだ。

ボディに歪みがあれば、不自然な連動が出るのは当然だから。

それを、連動は「動きをパターン化した強要だ」

いうのは、早計である。

操法は絶対この動きをしなければいけないとか、決めつけては

いない。

その証に、不自然な連動性が出ても、受け手が快適感覚を

味わうことができればいいのだ。更に、不自然な連動性でも

快適感覚を味わっていくうちに、歪みが正常に戻ってくると、

からだは、自然な連動性をつけてくる。

これは様々なケースを見ているので、事実と言える。

最初に、不自然な連動が起こっても、感覚の聞き分けを行ってもらい、快適感覚があれば、十分味わってもらう。

その後、自然な連動を示す場合が確率的には高いからだ。

それを見て、最適な操法を選択するのが、操体の操者の役割

なのだろう。

逆に言えば、貴方（受け手）が、連動についてよく分からなくても、それを指導できるのが指導者（操者）と言える。

上記を要約るすると、

「操体を指導する場合は、身体の作り、動き、連動を理解すべき」ということだろう。

例えば、エアロビクスの指導者、打撃系の指導者の方に

立位で右上肢の外旋（外側に廻す）を指示すると、

通常であれば、右側屈で左足に体重がかかる。

操体の基本である「般若身経」の「身体運動の法則」だが、右上肢が前方伸展になる場合がある。

つまり、いつも手を伸展するという動きが身についているため、外旋してもついつい、伸展してしまう。伸展と、外旋が一緒になっているのだ。

そのような職業上の癖もある。

（そういう方々は、大抵、身体能力に優れているので、すぐポイントを押さえていただけるようですが）